Wandern und Gesundheit

Wanderverführer: Rund um Frankfurt – 55 gute Gründe sich auf die Socken zu machen

Astrid Biesemeier: Rund um Frankfurt – 55 gute Gründe sich auf die Socken zu machen. Ein Wanderverführer, mit Texten und Fotos von mir, München, J. Berg in der Bruckmann Verlag GmbH, 192 Seiten, 15,- Euro, ISBN-13: 978-3862462117.

99 x Rhein-Main-Gebiet, wie Sie es noch nicht kennen

Astrid Biesemeier: 99 x Rhein-Main-Gebiet wie Sie es noch nicht kennen (mit Texten und Fotos von mir), München, Bruckmann Verlag, 192 Seiten, 2. Auflage 2015, 13,99 Euro, ISBN-13: 978-3-7654-6976-3.

Über den Blog

Wandern ist nicht nur gut für Körper, Geist und Seele. Es macht Spaß und schenkt so manche Entdeckung, die man auf anderem Weg nicht machen kann. Mir liegen insbesondere Wanderungen am Herzen, die ohne Flüge zu erreichen sind. Da ich selbst kein Auto habe, sogar oft mit dem ÖPNV. Bevor man die Wanderschuhe schnüren und loslaufen kann, muss man eventuell etwas planen. Auf meinem Blog gibt’s u. a. Tourenbeschreibungen samt Fotos. Damit jeder möglichst unkompliziert nachwandern kann: Infos zu Distanz, Gehzeit, den zu überwindenden Auf- und Abstiegen, Anfahrt mit dem ÖPNV, Einkehrmöglichkeiten und – falls möglich – GPS-Tracks oder einen Link zu diesen.

Über mich

Wer hätte gedacht, dass aus mir mal eine Wander-Enthusiastin wird? Meine Eltern jedenfalls nicht. Die erinnern sich noch gut an meine Nörgeleien, wenn Wanderungen auf dem Programm standen, und waren ziemlich überrascht, dass ausgerechnet ich 2016 einen Wanderverführer geschrieben habe. Da Wandern klimafreundliche Erlebnisse und Entdeckungen verspricht, bin ich oft wandernd rund um Frankfurt unterwegs. Da kenne ich mich aus. Aber manchmal zieht es mich auch in fernere Gefilde. Mein treuester Begleiter auf fast allen Wanderungen und Reisen: meine Kamera. Schließlich gibt es im (weiteren) Rhein-Main-Gebiet viel Schönes zu entdecken. :-) Was ich sonst so mache, sieht man auf meiner Website: https://astrid-biesemeier.de

Outdoor Blogger Codex

Idealerweise ist Gehen ein Zustand der Übereinstimmung von Geist, Körper und Welt, als ob sie drei Figuren wären, die schließlich ins Gespräch miteinander kommen, drei Töne, die plötzlich in einem Akkord erklingen. Gehen erlaubt uns, in unseren Körpern und in der Welt zu sein, ohne dass wir uns gänzlich in unseren Gedanken verlieren.

Rebecca Solnit, Wanderlust. Eine Geschichte des Gehens